Dodano produkt do koszyka

Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+

ebook

Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+

Emilia Chojnowska-Depczyńska

Wydawca: Literat

Cena: 2.90 zł 2.00 brutto

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 2.00 zł

Format:

Pobierz fragment

Koszty dostawy:
  • Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.

Tytuł
Zdrowy tryb życia. Ćwiczenia w domu 50+
Autor
Emilia Chojnowska-Depczyńska
Język
polski
Wydawnictwo
Literat
ISBN
978-83-8114-924-2
Seria
PORADY LEKARZA RODZINNEGO
Rok wydania
2020 Toruń
Wydanie
2
Liczba stron
32
Format
pdf
Spis treści
Wstęp
Znaczenie aktywności fizycznej
Hipokinezja – brak ruchu
Korzyści płynące z uprawiania rekreacji ruchowej
Najczęstsze choroby wieku podeszłego
Zalecenia przed ćwiczeniami
Przeciwwskazania do ćwiczeń
Metodyka ćwiczeń
Zestaw ćwiczeń w domu
Część końcowa. Ćwiczenia rozciągające i oddechowe
Inne propozycje form ruchu
Cechy produktu
Dane ogólne
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Kontakt

CAFE KSIĘGARNIA TAJNE KOMPLETY
Przejście Garncarskie 2
Wrocław 50-107
(71) 714-23-80 pn-sb: 11.00-20.00 nd: 12.00-18.00
tajnekomplety@fundacja-karpowicz.org