ebook

Zdrowe odżywianie Dzieci gotują Porady Lekarza Rodzinnego

Monika von Basse

Wydawca: Literat

Cena: ~~2.90 zł~~ 2.00 zł brutto

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 2.00 zł

Format:

Pobierz fragment

format pdf

Koszty dostawy:

Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto

Opis produktu
Opinie kupujących
Zapytaj o produkt

Opis produktu

Gotowanie nie jest trudne, sprawdźcie sami! W tej książce znajdziecie proste przepisy, opisane krok po kroku i pokazane na zdjęciach. Samodzielnie możecie przygotować między innymi naleśniki z twarogiem i jagodami, słupki warzywne z dipem serowym, ciasto marchewkowe czy kotlet z kurczaka z chipsami z ziemniaka i fasolką szparagową. Powodzenia!

Tytuł: Zdrowe odżywianie Dzieci gotują
Podtytuł: Porady Lekarza Rodzinnego
Autor: Monika von Basse
Język: polski
Wydawnictwo: Literat
ISBN: 978-83-8114-739-2
Seria: PORADY LEKARZA RODZINNEGO
Rok wydania: 2020 Toruń
Liczba stron: 32
Format: pdf
Spis treści: Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dzieci i młodzieży
Aktywność fizyczna
Zalecenia żywieniowe dla dzieci w wieku szkolnym (7-14 lat)
Zasady zdrowego żywienia
Przykładowy jadłospis
Dzieci w kuchni
Bezpieczeństwo
Czystość
Narzędzia
Przepisy
ŚNIADANIE
Jajko oraz kanapka z polędwicą wołową, sałatą i pomidorem
Płatki owsiane z mlekiem, bananem, cynamonem oraz chleb z polędwicą wołową i rzodkiewką
DRUGIE ŚNIADANIE
Kanapka z salami i papryką, marchewka, owoc sezonowy
Bułka z serem żółtym i ogórkiem, jabłko
OBIAD
Kotlet z kurczaka, chipsy z ziemniaka i fasolka szparagowa
Łosoś z ryżem oraz marchewka z groszkiem
PODWIECZOREK
Słupki warzywne z dipem serowym
Koktajl owocowy
KOLACJA
Koreczki
Naleśniki z twarogiem i jagodami
DESER
Ciasto marchewkowe
Babeczki z kremem