ebook
Zarządzanie stresem Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać
Joerg-Peter Schroeder, Reiner Blank
Wydawca: BC Edukacja
Cena: 14.00 zł brutto
Format:
Koszty dostawy:
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Radzenie sobie ze stresem to umiejętność niezbędna do osiągnięcia sukcesu. Nie ma na to standardowej recepty. Każdy z nas ma inną osobowość, ukształtowaną przez środowisko, wychowanie, doświadczenie, wiedzę i poglądy. Tylko indywidualnie dobrane strategie i metody walki ze stresem mogą przynieść efekty. W poszczególnych rozdziałach opisujemy, jak rozpoznawać objawy stresu, wypracować odpowiednie do sytuacji sposoby radzenia sobie z nim, a także jak osiągnąć większą elastyczność zachowania. Zarządzanie stresem to poradnik, który w zwięzłej i przystępnej formie łączy zagadnienia zarządzania, psychologii, rozwoju osobowego i zawodowego oraz szeroko pojętego zdrowia. Omówione tematy uzupełniliśmy praktycznymi wskazówkami, czytelnymi przykładami i opisami wypróbowanych metod.
- Tytuł
- Zarządzanie stresem
- Podtytuł
- Jak rozpoznawać sytuacje stresowe i im przeciwdziałać
- Autorzy
- Joerg-Peter Schroeder, Reiner Blank
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- BC Edukacja
- Tłumaczenie
- Marcin Urban
- ISBN
- 978-83-61655-23-7
- Rok wydania
- 2008 Warszawa
- Wydanie
- 2
- Liczba stron
- 124
- Format
Cechy produktu
Dane ogólne
- Format pliku
- ebook
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt