ebook
Lipodemia
Frederike Eschecke, Mami Body
Wydawca: Vital
Cena: 34.30 zł
27.00 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 27.00 zł
Pobierz fragment
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
- Tytuł
- Lipodemia
- Autorzy
- Frederike Eschecke, Mami Body
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- Tłumaczenie
- Maria Stożek
- ISBN
- 978-83-8168-894-9
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 180
- Format
- mobi, pdf, epub
- Spis treści
Przedmowa
Wprowadzenie
Zasady działania choroby .
Czym jest lipodemia?
Charakterystyczne objawy nieprawidłowego rozmieszczenia tłuszczu
Jak rozpoznać lipodemię i prawidłowo ją leczyć
Czy lipodemię można wyleczyć?
Jak rozpoznać i zapobiegać bólom oraz uczuciu napięcia?
Leczenie i przejęcie kosztów przez fundusz zdrowia
Sport i ruch
Na co zwracać szczególną uwagę przy uprawianiu sportu
Te dyscypliny sportu okażą się szczególnie skuteczne
Ruch i sport, które nie dają widocznego efektu
Drenaż limfatyczny i ruch łagodzą dolegliwości
Wskazówki dotyczące stopnia intensywności ćwiczeń i optymalnego obciążenia
Najlepsze sposoby odżywiania w przypadku lipodemii
Co oznacza pojęcie zdrowego odżywiania
Żywność i cukier przetwarzane przemysłowo
Różne rodzaje odżywiania w skrócie
Łagodzenie dolegliwości dzięki zmianie nawyków żywieniowych
Zalety zdrowego sposobu odżywiania
Zdrowe odżywianie – najlepsze wskazówki
40 prostych przepisów na pyszne dania (z podaniem liczby kalorii)
Słowo na zakończenie
- Format pliku
- ebook
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
