ebook
Jak przestać się bać - uwolnij się od lęku i strachu
Gabriel Palacios
Wydawca: Studio Astropsychologii
Cena: 44.40 zł
35.00 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 35.00 zł
Pobierz fragment
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
- Tytuł
- Jak przestać się bać - uwolnij się od lęku i strachu
- Autor
- Gabriel Palacios
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Studio Astropsychologii
- Tłumaczenie
- Martyna Korzeń
- ISBN
- 978-83-8171-757-1
- Rok wydania
- 2021
- Liczba stron
- 212
- Format
- epub, mobi, pdf
- Spis treści
Wstęp
Prosta definicja zjawiska strachu
Jak przestać się bać
Pozytywne programowanie
O sile strachu
Pozwól sobie po prostu być
Lęk w oku huraganu
Iluzja wzlotów i upadków albo doceniaj negatywne chwile
Więź
Strach w związku
Ja
Przesłuchanie
Skok z pięciometrowej wieży
Zarządzanie kryzysem
O wiązaniu się i rozstawaniu
Terapia par
Samemu bez lęku
Od doświadczeń do zachowań
Studium przypadku
Znieczulanie strachu
Ostatnia rozmowa z mamą
Kamienista droga
Sugestia i autosugestia
Negatywne sugestie
Eksperyment
Metody autosugestywne
Wprowadzenie do autohipnozy
Sublimacja
Przełącznik
Jak poradzić sobie z negatywną autohipnozą
Spadnij z roweru, wstań i jedź dalej
Staw czoło swym wewnętrznym lękom: wilkołak
Pozytywne strony kłamstwa
Iluzja bezpieczeństwa
Piękne myśli na temat strachu
Serce, głowa i intuicja
Na początku był krzemień
Kto ma na ciebie dobry wpływ?
Odwaga do zmian: jak pracować nad sobą
Posłowie
- Format pliku
- ebook
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
