ebook
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć Jesteś Lwem, Niedźwiedziem czy Wilkiem?
Olivia Arezzolo
Wydawca: Muza
Cena: 35.90 zł
30.00 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 30.00 zł
Format:
Pobierz fragment
Koszty dostawy:
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.
- Tytuł
- Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć
- Podtytuł
- Jesteś Lwem, Niedźwiedziem czy Wilkiem?
- Autor
- Olivia Arezzolo
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Muza
- Tłumaczenie
- Nina Wum
- ISBN
- 978-83-287-2795-3
- Rok wydania
- 2023 Warszawa
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 256
- Format
- epub, mobi
Cechy produktu
Dane ogólne
- Format pliku
- ebook
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt