Dodano produkt do koszyka

Atomowe nawyki

Książka

Atomowe nawyki

Clear James

Wydawca: Galaktyka

Cena: 44.90 zł 41.76 brutto

Koszty dostawy:
  • Odbiór osobisty w księgarni stacjonarnej 0.00 zł brutto
  • Paczkomaty InPost 10.00 zł brutto
  • Kurier DPD 15.00 zł brutto
  • Poczta Polska 18.00 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Atomowe nawyki to sprawdzona i poparta naukowymi dowodami metoda kształtowania dobrych przyzwyczajeń i wyzbywania się złych nawyków.
Fundamentem książki jest model nawyków składający się z czterech kroków (wskazówki, pragnienia, reakcji i nagrody) oraz czterech praw zmiany zachowania, które z tych kroków wynikają.
Przedstawione przez autora założenia stanowią zintegrowany model bazujący na naukach kognitywnych i behawioralnych. Jego zdaniem jest to jeden z pierwszych modeli ludzkiego zachowania, który uwzględnia wpływ na nawyki zarówno bodźców zewnętrznych, jak i wewnętrznych emocji. Choć niektóre terminy mogą być znane, niektóre szczegóły – oraz zastosowanie czterech praw zmiany zachowania – wskażą czytelnikom nowe podejście do nawyków.

Tytuł oryginalny
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
Podtytuł
Drobne zmiany, niezwykłe efekty
Autor
Clear James
Język
polski
Wydawnictwo
Galaktyka
Tłumaczenie
Piotr Cieślak
ISBN
9788375797381
Rok wydania
2019
Liczba stron
272
Oprawa
Miękka
Format
15.0x22.0cm
Ciężar
0.39 kg
Typ publikacji
Książka
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Cena: 79.00 zł 73.47 zł
Do koszyka
Cena: 49.90 zł 46.41 zł
Do koszyka
Cena: 65.00 zł 60.45 zł
Do koszyka
Cena: 34.90 zł 32.46 zł
Do koszyka
Cena: 24.90 zł 23.16 zł
Do koszyka
Kontakt

Café księgarnia Tajne Komplety
Przejście Garncarskie 2
50-107 Wrocław
NIP: 8982161630

(71) 714-23-80 pn-sb: 11.00-20.00 nd: 12.00-18.00
tajnekomplety@fundacja-karpowicz.org

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.