ebook
Anatomia treningu funkcjonalnego
Kevin Carr, Mary Kate Feit
Wydawca: Vital
Cena: 89.80 zł
70.00 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 70.00 zł
Pobierz fragment
- Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
- Tytuł
- Anatomia treningu funkcjonalnego
- Autorzy
- Kevin Carr, Mary Kate Feit
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- Tłumaczenie
- Anna Jurga
- ISBN
- 978-83-8272-333-5
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 212
- Format
- mobi, epub, pdf
- Spis treści
Przedmowa
Wstęp
Podziękowania
Rozdział 1 Trening Funkcjonalny W Ruchu
Rozdział 2 Ćwiczenia Poprawiające Mobilność
Rozdział 3 Kontrola Motoryczna I Przygotowanie Do Ruchu
Rozdział 4 Ćwiczenia Plyometryczne I Z Piłką Lekarską
Rozdział 5 Ćwiczenia Siłowe Z Dużym Obciążeniem
Rozdział 6 Ćwiczenia Siłowe Górnej Części Ciała
Rozdział 7 Ćwiczenia Siłowe Dolnej Części Ciała
Rozdział 8 Wzmocnienie I Rotacja Tułowia
Rozdział 9 Przykładowy Program Siłowego Treningu Funkcjonalnego
Indeks ćwiczeń
O Autorach
- Format pliku
- ebook
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia