Dodano produkt do koszyka

5-minutowe medytacje z intencją

ebook

5-minutowe medytacje z intencją

Anusha Wijeyakumar

Wydawca: Studio Astropsychologii

Cena: 39.30 zł 31.00 brutto

Format:
Koszty dostawy:
  • Wysyłka na e-mail 0.00 zł brutto
Opis produktu
Z publikacji Wydawnictwa Studio Astropsychologii dowiesz się, jak zacząć medytować. Poznasz 9 medytacji z intencją i buddyjskie praktyki duchowe, jogę i mindfulness, dzięki którym oczyścisz czakry, ws

Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.
Tytuł
5-minutowe medytacje z intencją
Autor
Anusha Wijeyakumar
Wydawnictwo
Studio Astropsychologii
Tłumaczenie
Barbara Szydłowska
ISBN
978-83-8171-933-9
Rok wydania
2022
Liczba stron
188
Format
mobi, pdf, epub
Spis treści

Lista ćwiczeń

Zrzeczenie się odpowiedzialności

Przedmowa

Wprowadzenie

Intencja 1. Zmieniam swój sposób myślenia, aby zmienić swoje życie

Intencja 2. Przestaję szukać wymówek

Intencja 3. Nie jestem swoimi myślami

Intencja 4. Uosabiam odwagę i siłę

Intencja 5. Żyję swoim życiem dla siebie

Intencja 6. Ufam swojej wewnętrznej prawdzie

Intencja 7. Żyję tu i teraz

Intencja 8. Akceptuję swój ból

Intencja 9. Kocham i akceptuję siebie

Zakończenie

Zasoby

Podziękowania

O Autorce

Cechy produktu
Dane ogólne
  • Format pliku
  • ebook
  •  
Opinie, recenzje, testy:

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Produkty podobne

Kontakt

CAFE KSIĘGARNIA TAJNE KOMPLETY
Przejście Garncarskie 2
Wrocław 50-107
(71) 714-23-80 pn-sb: 11.00-20.00 nd: 12.00-18.00
tajnekomplety@fundacja-karpowicz.org

X Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu mechanizmu cookie w Twojej przeglądarce.